О традициях чебоксарского бега и возможностях для организма. Интервью с амбассадором бега Андреем Воскресенским
Мы продолжаем спецпроект в рамках «Зеленого марафона» Сбербанка, который пройдет 5 июня на Московской набережной. Сегодня руководитель проектов АНО «Победим» - организатор Чебоксарского полумарафона Андрей Воскресенский расскажет нам, как ему пришла в голову возродить идею проведения полумарафонов в Чебоксарах, где в нашем городе подтянуть технику бега и как найти единомышленников.
- Поэтому родилась идея возродить традицию проведения полумарафонов в Чувашии?
- Да, действительно, наша цель в АНО «Победим» - возродить традицию проведения «домашних» полумарафонов в Чебоксарах и сделать так, чтобы люди полюбили бег. Ведь пока у многих бег ассоциируется со стрессом. Нас приучили к тому, что это тяжелая работа, отнимающая много физических ресурсов. Именно поэтому важно сделать так, чтобы люди по-другому посмотрели на бег: пришли на свою первую пробежку, пробежали ее в легком комфортном темпе, получили удовольствие и в итоге сделали бег своей полезной привычкой.
- Понятно. В нашем городе где-то можно подтянуть технику бега, если я, предположим бегаю, но на очень любительском уровне?
- Конечно, вы можете присоединиться к одному из беговых сообществ в городе. Например мы проводим бесплатные тренировки в роще Гузовского - поможем поставить технику и дать азы бега - учим бегать правильно. Встречаемся каждое воскресенье в 08:45 около памятника Гузовского. Например, у нас есть участники, которые приступили к своим первым забегам 3 месяца назад и тогда дистанция в 5 км казалась чем-то космическим. Но сейчас они уже с легкостью преодолевают маршрут в 6-10 км, а «Зеленый марафон» станет для них первым официальным стартом. Кстати мой первый старт был так же на «Зеленом марафоне» с дистанцией в 10 км. в 2018 году.
- Что бы вы пожелали участникам «Зелёного марафона»?
- Любому человеку, который задумывается принять участие в «Зеленом Марафоне» первым делом надо зайти на сайт проекта https://greenmarathon.ru/ и пройти регистрацию до 28 мая. Вторым - выйти на легкую пробежку к ближайшему стадиону или парку. Ну и, самое главное - поймать себя на мысли, что бег доставляет удовольствие. Поверьте, он поможет вам найти большое количество друзей и единомышленников - таких же позитивных и целеустремленных людей, с которыми можно будет продолжать тренировки и при желании участвовать в различных забегах. Например, пробежать свой первый домашний полумарафон уже осенью этого года). А «Зеленый Марафон» Сбера - отличная «точка А» (точка старта) на вашем ярком пути к здоровью и долголетию.
Уже более 2000 жителей республики уже зарегистрировались для участия в «Зеленом марафоне» на сайте https://greenmarathon.ru. Присоединяйтесь и вы! Регистрация открыта до 28 мая.